Panorâmica do Studio.heic
 

Nossa Proposta

Desenvolvemos nas pessoas o hábito da excelência

Acreditamos que, para obter bons resultados, é necessário criar o hábito de ser excelente. De buscar fazer um pouco melhor a cada vez, e de repetir comportamentos que nos levam aos nossos objetivos.

Não buscamos a perfeição, mas a consistência.


Não nos preocupamos com erros, mas nas lições com que podemos aprender. Não focamos no que ainda nos falta, mas no que já conquistamos.

Prática, Persistência, Paciência

Através do Autêntico Método Pilates, aprendemos o valor da prática, necessária para que possamos adaptar nosso corpo e mente aos futuros desafios. Acreditamos que investir o tempo necessário para aprender as habilidades fundamentais é vital para construirmos os alicerces sobre os quais serão apoiados os exercícios mais complexos.

Persistir é continuar buscando fazer o nosso melhor, no intuito de ter pequenas e constantes evoluções. É não esperar o momento perfeito para entregar 100% de si. Como escreveu Joseph Pilates: "Todos os momentos de nossas vidas podem ser o começo de grandes feitos." 

Paciência é não esperar resultados milagrosos. É buscar a lapidação de nós mesmos, e não uma mudança brusca. Valorizamos mais o processo do que a linha de chegada. Toda longa caminhada começa com um passo.

Individualização do Ensino

Nosso estúdio tem a proposta de personalizar o processo de ensino e aprendizagem do Autêntico Método Pilates, orientando de maneira individual o caminho a ser percorrido por cada aluno e aluna. Desta maneira, permitimos um aprendizado no ritmo ideal para cada um.

 

Cada um de nossos alunos e alunas recebem apenas as informações e os exercícios essenciais para o seu desenvolvimento. Acreditamos na eficácia de fazer menos, mas com qualidade superior.

Respeito ao legado de Joseph Pilates

"Contrologia [nome original do Método Pilates] desenvolve um corpo uniforme, corrige más posturas, restaura a vitalidade física, revigora a mente e eleva o espírito." Esta frase escrita por Joseph Pilates reflete os seus objetivos com o seu Método de exercícios: uma melhora integral da saúde do ser humano. 

Para isto, desenvolveu e sistematizou cerca de 500 exercícios, executados em diversos aparelhos. E nós, do Mossô Studio de Pilates, respeitamos este legado, ensinando apenas os exercícios que Joseph Pilates utilizava, com a técnica que ele aperfeiçoou por décadas, em aparelhos que replicam o design original concebido por seu criador.

 

Desta forma, conseguimos reproduzir fielmente as mesmas sensações dos exercícios, bem como oferecer os mesmos benefícios do Método em seu formato original.

 

Serviços

Aulas Personalizadas
Realizadas no formato de um Professor por aluno, as Aulas Personalizadas são a melhor opção para se aprender o Método Pilates, pois o processo de ensino é 100% customizado para atender as suas necessidades e objetivos, além de respeitar o seu ritmo de desenvolvimento.
Também oferecemos a opção de Aulas Personalizadas em domicílio, indicadas para pessoas com mobilidade reduzida.
Aulas em Duplas
Indicadas para pessoas que queiram praticar Pilates com seu parceiro(a).
​Nós dispomos de aparelhos e acessórios iguais para que os alunos consigam executar os exercícios em conjunto. Assim, o Professor consegue instruir e corrigir sem perder a dinâmica da aula.
Aulas para Instrutores
Você é Professor e precisa de auxílio para começar a treinar Pilates com regularidade? Ou, ainda não conhece o Autêntico Método Pilates e gostaria de ter uma experiência completa nos aparelhos originais? Nós oferecemos aulas para Instrutores no formato Personalizado para atender com qualidade o profissional que busca aprimorar seus conhecimentos.
 

Equipe

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Elisa Ramos
Licenciada e Bacharel em Educação Física pela UNESP/Bauru, e graduanda em Fisioterapia pela UNIP/Bauru, conheceu o Método Pilates como praticante aos 20 anos de idade, e se apaixonou pela forma inteligente de trabalhar o corpo que o Método oferecia.
 
Em 2017, realizou sua Pós-Graduação em Pilates e Treinamento Funcional pela Faculdade Inspirar.
 
Em 2019 conheceu o Pilates Clássico, o que a fez mudar sua concepção sobre a forma como deveria ser ensinado e praticado o Pilates: sem descaracterizar ou modificar o trabalho de Joseph Pilates, mas resgatando e preservando os seus conceitos originais. 
 
No intuito de trazer este trabalho para a cidade de Bauru/SP, realizou em conjunto com o Prof. João Oliveira a Formação Completa em Pilates Clássico sob tutoria do Prof. Rodrigo Nanô pela escola Nanô Pilates, referência no ensino do Autêntico Método Pilates no país.
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João Oliveira
Bacharel em Educação Física pela UNESP/Bauru, foi triatleta por três anos antes de conhecer o Método Pilates. Rapidamente, tornou-se um ávido estudante e praticante por acreditar que o Pilates é o Método de exercícios mais completo do mundo.
O seu interesse cada vez maior pelas raízes do Método o fez conhecer em 2019 o Pilates Clássico, que respondeu muitas de suas inquietações sobre o que é, e a quem se destina o Método Pilates. Pouco a pouco, tornou-se mais uma das vozes que atestam os benefícios do Método quando vivenciado como estilo de vida.
Em 2019, realizou sua Pós-Graduação em Pilates e Treinamento Funcional na Faculdade Inspirar, e em 2020 concluiu junto à Profa. Elisa Ramos a Formação Completa em Pilates Clássico com o Prof. Rodrigo Nanô pela escola Nanô Pilates, referência no ensino do Autêntico Método Pilates no Brasil.
 

Galeria de Fotos

Prof. João - Long Stretch no Reformer
Prof. João - Long Stretch no Reformer
Profa. Elisa - Flying Eagle na Wunda Chair
Profa. Elisa - Flying Eagle na Wunda Chair
Prof. João - Rowing From the Hips no Reformer
Prof. João - Rowing From the Hips no Reformer
Profa. Elisa - Thigh Stretch no Cadillac
Profa. Elisa - Thigh Stretch no Cadillac
Prof. João - Going Up Front na High Chair
Prof. João - Going Up Front na High Chair
Profa. Elisa - Teaser no Reformer
Profa. Elisa - Teaser no Reformer
Aula do Prof. João - Pelvic Lift no Reformer
Aula do Prof. João - Pelvic Lift no Reformer
Aula Profa. Elisa - Teaser no Mat
Aula Profa. Elisa - Teaser no Mat
Aluna Débora - Ajustando para executar o Going Up Side na High Chair
Aluna Débora - Ajustando para executar o Going Up Side na High Chair

Contato

Rua Eng. Saint Martin 28-77

Loja 06 (Galeria Saint Martin)

Segundas às Sextas das 8h às 19h

contato@mossopilates.com.br

(14) 9 8121 6477

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